jak wyglada

[...] 39st i moze mi ciec krew z nosa i zadyszke caly dzien.. ale poki sie poruszam dopoty wszystko jest ok, lecze sie w tempie ekspresowym, i nie marzne. aha to nie dziala jak jestem na rowerze , tylko prace wykonywane na stojaco, jakas tam adrenalina takze powinna byc ze ruch to zdrowie kazdy wie czasem wystarczy ze juz niemal tracac [...]

aazz to co masz na ramionach i rowniez u mnie to moze byc Zrogowacenie naskórka- atopowe zapalenie skóry, troche poczytalem o tym i w sumie tak to wyglada jak u nas (podobny wyglad od czasu do czasu swedzi) Tylko nie wiem czy na izo mogloby dojsc do takiego czegos moze ktos ma jakies wieksze info na ten temat???

Czesc Czesc. Wszystkozerny bylem od zawsze, ale od jakiegos roku po prostu nie mam umiaru w jedzeniu, praktycznie nigdy nie jestem syty, moge wstac od obiadu i zjesc sobie cala czekolade np. Waze 95kg przy 183 wzrostu, w pasie mam 103 centymetry, nie musze chyba mowic ze wyglada to nieciekawie, tym bardziej ze mam 18 lat:/ Chcialbym sie za siebie [...]

czyli jakie cwiczenia? dokladniej... strasznie to wyglada i ja mam tak że pierwszy rzad jakos wyglada w tym kaloryferze drugi tak samo a trzeci to nie widac gdzie sie konczy ;] i wogole nie widac jak wystaje tak elegancko jak pozostale.. dalej trzeba cwiczyc? na brzuski..i czy tylko to jedno cwiczenie jest na brzuch czy sa inne?

Ja to już w ogóle nie rozumiem dzisiejszego pojęcia lans`u. Jak można w czymś takim chodzić, przecież wygląda się jak dziecko z przedszkola.

Dla mnie wygląda jak facet. Mdli mnie na jej widok.

wodny co tam bylo na egzamie hmmm czasowka 100m jakies 150m cholowania + akcja i wyciaganie z dna hmmm mysle ze lepiej zrobisz jadac najpierw sile a pozniej wytrzymalosc masa ci nie pomorze tylko zdobedziesz dodatkowy opor a teraz powiedz mi ile plywasz na treningach jak wyglada u ciebie czasowka ??

zarówno w DT jak i DNT musisz dostarczać wyliczone zapotrzebowanie na makroskładniki raczej w DT i DNT dieta wygląda podobnie, oprócz suplementacji okołotreningowej.

[...] jest TRiceps?? bo ja wiem ze tak ale sam juz nie wiem :P pozdrawiam .. wiem ze to głupie ale musze to szybko wiedziec;) Jak cwiczyc by uzyskac zajefaina rzezbe na klacie bo jakos uroslo mi ale moim zdaniem wyglada jak dwa placki hmm moze mam na klacie jakis tluszczyk hmm sam nie wiem :P chyba nie wkoncu cwicze :P :) ... dopiero jak mnie [...]

Jak widzę kolesia który ma koszulę włożoną w spodnie a owe spodnie są podciągnięte aż pod same cycki to naprawdę chce mi się śmiać... Wygląda to przekomicznie..

Fajny rowerek. Ciekawe jak dla mnie wygląda. Jednak cena go dyskwalifikuje

[...] sztangi (jedną prostą i jedną powyginaną ), dwie sztangielki, szeroki drążek do podciągania i prymitywne wiosła (przód, tył i jeździ siedzenie). Jak trzeba znajdzie się też jakieś krzesło No i nie za wiele miejsca nad głową, na skakance skakać się nie da , stąd też wiele pozycji na siedząco w moim planie. Trening planuje prowadzić co drugi [...]

po pierwsze j/w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a po drugie: żeby zarysować klate to najpierw musisz ja miec;) jak to wygląda u ciebie??;) ćwiczenie które zarysowuje dolną częśc klaty jest wyciskanie głową w dół. robi się taki podcięcie na dole klaty. pozdro

[...] wrażenie, naprawdę czuje po nim pobudzenie i większą energię na treningu Jedyna wada która zaczynam odczuwać od dziś to po łyknięciu takie dziwne uczucie w przełyku, jakby pieczenie. O reszcie supli nie będę się rozpisywał, bo zrobiłem to 2 tygodnie temu. I zrobię to na sam koniec testu. Pozostało jeszcze przedstawienie suplementacji w [...]

niemam niestety real foto ale zapewnia ze wyglada jak nowe!!

powiem wam jedno bo chodze z kolegą Ciuchajem na jedną siłównie.. na fotce wyszło średnio oki. W rzeczysistości chlop wyglada sporo lepiej tym bardziej teraz, lapa wielka, bary szerokie.. zobaczycie jak Ciuchaj zrobi fotki w lepszym oświetleniu:P

[...] widzę lanserów z silni .A tak na serio to jest superosko.Piotrek na wycince za***....... a autor tego postu na wycince cały rok .No cóż taka genetyka.Oczywiście tak jak rozmawialiśmy masa Krysiek masa.Dodam że chłopaki są wysocy no i rzeczywiście na live wygląda to dużo lepiej.Dał bym big Soga ale już nie wejdzie.Pozdro Krzychu he he he [...]

[...] sa to fenomeni pelnym tego slowa znaczeniu....my tutaj pisalismy o ludziach....zwyklych:)...widziales kiedys trening sztangistow....i to swiatowej klasy??.....takiej jak jest Kolecki....oni robia takie rzeczy o ktorych my mozemy pomazyc ze zrobimy....maja oni stawy, kosci, wiezadla oraz miesnie.... tak mocne jak "zelazo" i jest [...]

Sory że troche off top ale po co nowy temat o mostkowaniu Na siłowni jest wiele ludzi ktorzy myslą ze pozjadali wszystki rozumy, w zyciu nie widzieli jak wyglada prawidłowa postawa podczas WL (mam tu na myśli mostek)a najwiecej sie mądrują. Gdy robie mostek na treningach podchodzą do mnie i marudza zebym tak nie robił bo peknie mi kregosłóp itp. [...]

No to już tłumaczę, jak sobie to wymyśliłem, widząc że z każdego miejsca na tym forum ludzie są odsyłani, żeby sami sobie poczytali i coś ułożyli (albo wyśmiewani z drugiej strony). Więc poczytałem tu i tam, bo specjalistą nie jestem ani trenerem, ale tacy ludzie chyba nie muszą szukać pomocy na forach. I to jest to co wymyśliłem. Podzieliłem [...]